Petit bilan sans filtre (ou presque)

J’ai longtemps hésité à poster ça.

Et puis je me suis dit que c’était important de montrer aussi ces moments-là.

Parce-que même en tant que psy, on n'est pas infaillible, on reste profondément humain.

Alors là, clairement je m'étais fixée l'échéance de mes vacances pour tenir ce rythme ; afin de faire correctement la transition entre les deux cabinets, et de prendre soin de mes patients.
Prendre soin de moi, c'est reconnaître que ce rythme doit s'arrêter là et rester quelque chose de temporaire.
C'est reprendre mon rythme de consultations habituel en janvier, et retrouver le chemin de la salle de sport, de balades avec mon chien, etc.

En séance, je vous parle souvent qu'on a tendance à valoriser le fait d'être débordé.e, fatigué.e ...
Donc il me semblait important de parler du revers de la médaille d'un rythme qui n'est pas le nôtre. Que c'est normal d'être fatigué.e lorsqu'on n'est plus à l'écoute de soi. Ce n' est pas une faiblesse.